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Was Stress ausmacht: drei Faktoren – und wie ich ihnen begegnen kann
Im letzten NotizBLOG ging es um die Faktoren, die uns Stress erfahrbar machen: Stressoren, Stressreaktionen und persönliche Stressverstärker. Heute geht es um die Kompetenzen, damit umzugehen.
Was Stress ausmacht oder: drei Faktoren für Stress
Wann geraten Sie in Stress? Wie setzen Sie sich selbst unter Stress? Und wie erleben Sie Stress? Mit diesen drei Fragen kommen wir auch gleich schon zu den Antworten, was Stress ausmacht.
Gibt es ein Leben VOR dem Tod?
Es ist in unserer Gesellschaft eher unüblich, den Tod ins Leben mit reinzunehmen. Dabei ist er das Einzige, das uns "tod"-sicher ereilen wird. Ein Bonmot lautet: "Viele sind bereits mit 20 gestorben, aber erst mit 80 begraben worden."
Wie spät ist es wirklich? Oder: Das "Gettier-Problem"
Was kann ich wissen? Im letzten Video habe ich einen Vorschlag gemacht, wie "Wissen" definiert werden könnte. Haben Sie sich dazu Gedanken gemacht? Der US-amerikanische Philosoph Edmund Gettier hat dazu jedenfalls einen dreiseitigen Aufsatz geschrieben und damit eine über 2000 Jahre alte Definition in Frage gestellt ...
Führen ist nicht Leiten
„Führen“ verwenden wir meistens wortgleich mit „Leiten“. Es gibt aber große Unterschiede, die sich letztlich ergänzen sollten, wenn eine Führungsposition gut ausgefüllt sein soll. Führen ist nicht Leiten, beide sollen aber nicht getrennt werden.
Wann bin ich "ausgebrannt"? - Teil 2
Im vorhergehenden NotizBLOG ging es um die Burnout-Phasen. Aber was kann ich tun?
Wann bin ich "ausgebrannt"? - Teil 1
"Burnout" ist ein schon fast inflationärer Begriff. Dennoch kann es Anhaltspunkte dafür geben, wann jemand "ausgebrannt" ist.
Was bedeutet "Wissen"?
Wissen Sie, was "Wissen" ist? Überprüfen Sie, ob Ihre Meinung dazu wahr ist ...
Love it, change it, leave it
Wahrscheinlich haben Sie das Motto schön gehört: "Love it, change it, leave it." Folgende "Deutung" des Satzes hilft mir in schwierigen Situationen immer wieder.
Teamsitzungen und Besprechungen planen
In Supervisionen fällt mir immer wieder auf, dass so mancher Konflikt vermeidbar wäre, wenn Besprechungen und Teamsitzungen schlicht und ergreifend gut organisiert wären.
