Philosophische Praxis: "Gerd Forcher führt wie immer kompetent, gut vorbereitet und mit einer Prise Humor durch die Seminare. Die Themenwahlen sind spannend und lebensnah. Auch für alle Personen die nur "philosophisch" angehaucht sind, also Philosophie-Laien."
Ein Teilnehmer der VHS-Kurse und der Philosophischen Gesprächsabende
Einzelcoaching: "Das Coaching war für mich der ideale Raum zur Reflexion meiner beruflichen Praxis. Ein Raum zur Bewältigung meiner Herausforderungen, zur Formulierung meiner Ziele und zur Inspiration."
Ein Coachee zum Einzelcoaching bei mir
MMag. Gerd Forcher MSc
Schützenstraße 46g
A-6020 Innsbruck
Tirol, Österreich
+43 650 41 00 561
Das ganze Land ist "runtergefahren". Eine Situation wie wir sie in unseren Breiten nicht kennen. Eine Situation, die Stress auslöst, denn wir alle wissen nicht, was in den nächsten Wochen auf uns zukommt: Arbeitslosigkeit, Krankheit, noch mehr Einschränkungen der individuellen Freiheit?
Versuchen Sie, für sich selbst eine Struktur zu finden - und vertraute Rituale, die auch in den eigenen vier Wänden möglich sind: Wenn Sie Schulkinder haben: klare Zeiten für Lernen und klare Zeiten für Freizeit. Kleine Alltagsrituale wie gemeinsame Mahlzeiten oder der regelmäßige Nachmittagskaffee. Halten Sie über Telefon oder digitale Medien persönliche Kontakte. Meiden Sie aber die Dauerberieselung über Corona und Co im Netz! Ein- bis zweimal täglich sich über den aktuellen Stand informieren genügt und hält die Psyche sauber! Lenken Sie sich mit einem guten Buch oder Ihrer Lieblingsmusik ab.
und los geht's
MMag. Gerd Forcher MSc, Innsbruck
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