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Tipps für achtsames Reisen - Teil 2
Und noch ein paar Gedanken dazu, wie das Reisen "achtsam" werden kann. Und die Tipps müssen nicht nur auf den Urlaub beschränkt bleiben ...
Tipps für achtsames Reisen - Teil 1
Es ist Reisezeit! Damit ist nicht immer gleich Entspannung und Erholung verbunden. Manche schaffen es auch im Urlaub, in "Urlaubsstress" zu geraten. Dies und kommende Woche einige Tipps, um zu entschleunigen und um achtsam zu reisen.
Arbeitszeit? Freizeit? Was ist "Zeit"?
„Work-Life-Balance“ – „Arbeit und Freizeit gut trennen“: Das sind Schlagworte, die wir mit einem ausgewogenen Leben, verbinden, in dem Arbeit auf der einen Seite steht und Freizeit auf der anderen. Arbeit: das ist Mühsal und Geldverdienen. Freizeit: das ist Energietanken und leben.
Genieße den "Duft der Zeit" (Byung-Chul Han)
Was ist für Sie "Zeit"? Der deutsch-koreanische Philosoph Byung-Chul Han hat einen Essay über den Duft der Zeit geschrieben. Aber kann Zeit duften?
Scheitern will gelernt sein – Beispiele gelungener „Fehler“
Der Gründer und jahrzehntelange Leiter von Polaroid, Ed Land, der auch die Sofortbildkamera erfand, meinte einmal: „Ein Fehler ist ein Ereignis, dessen großer Nutzen sich noch nicht zu deinem Vorteil ausgewirkt hat.“ Und er hat recht!
Innerer Abstand bei Arbeit, Konflikten und Stress
Würden Sie in einem Konflikt am liebsten gleich aus der Haut fahren? Haben Sie den Drang, sofort auf alles zu reagieren, was auf Sie zukommt? Hier ein paar Hinweise, diesen Impulsen vorzubauen.
FOMO, Flachwitze und "digitale Entgiftung"
Kennen Sie FOMO? Wenn ja, sind Sie vielleicht davon betroffen. Wenn nein: dann vielleicht auch! Und kennen Sie den digitalen Flachwitz aus unserer Straßenbahn? Verwirrend? Hier kommt die Auflösung:
Philosophie als Stressprävention
Philosophie kann helfen, Stress zu bewältigen! Wie ich das meine, erkläre ich im folgenden Video.
Gesundbleiben in der VUCA-Welt
Haben Sie sich schon mal gefragt, wie eigentlich Gesundheit entsteht? Wir fragen uns eher: warum haben wir diese oder jene Krankheiten? Mir scheint es eher verwunderlich, dass wir gesund sind …
Mit VUCA auf VUCA antworten
Wir leben in einer flüchtigen, unsicheren, komplexen und mehrdeutigen Welt. Das haben wir im letzten Blog als die VUKA- (oder VUCA-)Welt bezeichnet. Wie können wir aber mit einer solchen Welt umgehen, um darin nicht nur zu überleben, sondern auch gut leben zu können?
