NotizBLOG

Hier finden Sie Tipps, Gedanken und einiges mehr, was Ihnen hoffentlich weiterhilft und/oder zum Nachdenken anregt. Und mindestens jeden Freitag kommt etwas Neues dazu ...

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Was ist nochmal Supervision?

Meine Haupttätigkeit ist Supervision. Aber immer mehr komme ich drauf, dass Menschen, mit denen ich rede, gar nicht wissen, was ich da mache. Daher ein paar Stichworte dazu.

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Was ist nochmal Coaching?

Heute gehe ich mal zurück zu den Basics meiner Angebote, denn ich komme drauf, dass vielen Menschen, mit denen ich über meine Arbeit spreche, nicht klar ist, was ich eigentlich mache. Daher heute mal meine Arbeit als Coach: Was ist Coaching?

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"Scotty, Energie!" - Und was, wenn sie fehlt?

Eingefleischte "Star Trek"-Fans kennen diesen Spruch des Käpt'n des Raumschiffes Enterprise. Und schon geht es mit Überlichtgeschwindigkeit in die Weiten des Weltraums. So läuft Science Fiction. Im Arbeitsalltag hier bei uns auf der Erde kann aber schon mal rasch die Energie ausgehen. Was dann?

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Was ist "Identität"?

Sind Sie heute noch dieselbe Person, die Sie gestern gewesen sind? Aber sobald Sie das gelesen haben, haben Sie ja neue Erfahrungen gemacht. Also haben Sie sich verändert und sind nicht mehr dieselbe Person? Oder doch? Denn wer wäre dann "Sie"? Alles eine Frage der Identität? Schauen Sie sich mein Video an.

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Tipps für achtsames Reisen - Teil 2

Und noch ein paar Gedanken dazu, wie das Reisen "achtsam" werden kann. Und die Tipps müssen nicht nur auf den Urlaub beschränkt bleiben ...

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Tipps für achtsames Reisen - Teil 1

Es ist Reisezeit! Damit ist nicht immer gleich Entspannung und Erholung verbunden. Manche schaffen es auch im Urlaub, in "Urlaubsstress" zu geraten. Dies und kommende Woche einige Tipps, um zu entschleunigen und um achtsam zu reisen.

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Arbeitszeit? Freizeit? Was ist "Zeit"?

„Work-Life-Balance“ – „Arbeit und Freizeit gut trennen“: Das sind Schlagworte, die wir mit einem ausgewogenen Leben, verbinden, in dem Arbeit auf der einen Seite steht und Freizeit auf der anderen. Arbeit: das ist Mühsal und Geldverdienen. Freizeit: das ist Energietanken und leben.

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Genieße den "Duft der Zeit" (Byung-Chul Han)

Was ist für Sie "Zeit"? Der deutsch-koreanische Philosoph Byung-Chul Han hat einen Essay über den Duft der Zeit geschrieben. Aber kann Zeit duften?

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Scheitern will gelernt sein – Beispiele gelungener „Fehler“

Der Gründer und jahrzehntelange Leiter von Polaroid, Ed Land, der auch die Sofortbildkamera erfand, meinte einmal: „Ein Fehler ist ein Ereignis, dessen großer Nutzen sich noch nicht zu deinem Vorteil ausgewirkt hat.“ Und er hat recht!

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Coaching im Gehen: geht das?

Beratungen, Coachings und ähnliche Formate kennt man im Sitzen - oder bestenfalls mit Aktivitäten in einem Raum. Aber Coaching im Gehen? Und vielleicht auch noch im Freien? "Geht" das?

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Resonanzen

„Bei den Kursen des Sozial-medizinischen Vereines Tirol mit dem Titel: "Pflege 1x1" hat sich Herr MMag. Forcher als langjähriger Referent zum Thema Burnout sehr engagiert. Ziel dieser Kurse war es, Pflege für zu Hause durch Profis zu erlernen. Da sich dieser Kurs an pflegende Angehörige gewendet hat (welche äußerst Burnout gefährdet sind) hat Herr MMag. Forcher den wichtigen Schwerpunkt mit der Burnout-Prophylaxe kompetent den TeilnehmerInnen vermittelt. Beim Feedback durch die KursabsolventInnen wurde immer seine angenehme, ruhige und kompetente Art hervorgehoben. Das Erkennen, wie wichtig es ist, auf seine eigene psychische Gesundheit zu achten, wurde optimal und verständlich an die TeilnehmerInnen weiter gegeben. Diese Kurse fanden in ganz Tirol statt und Herr MMag. Forcher konnte an jedem vorgegebenen Kursort als Referent eingeladen werden. Auf die Unterschiedlichkeit der Kleingruppen (ca. 8 -12 Personen) konnte er professionell eingehen und den Unterricht auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe abstimmen. Dies war sehr wichtig da, die Homogenität der Gruppe nicht immer gegeben war. Ich freue mich, so einen verlässlichen Referenten zu diesem wichtigen Thema des "Ausbrennens" in der Person von Herrn MMag. Forcher gefunden zu haben und bedanke mich für die äußerst angenehme Zusammenarbeit.“

Verantwortliche einer Fortbildung zur Burnoutprävention

"Vielen Dank für die Empfehlungen und auch für die tollen Supervisionen. Ich nehme mir jedesmal was mit, du hast ein sehr gutes Gespür für Wesentliches, deine Erläuterungen sind immer perfekt auf den Punkt gebracht. Klasse dass wir dich haben!"

Supervisandin zur Teamsupervision bei mir

Anschrift

MMag. Gerd Forcher MSc
Schützenstraße 46g/72
A-6020 Innsbruck
Tirol, Österreich

+43 650 4100561

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