NotizBLOG

Hier finden Sie Tipps, Gedanken und einiges mehr, was Ihnen hoffentlich weiterhilft und/oder zum Nachdenken anregt. Und mindestens jeden Freitag kommt etwas Neues dazu ...

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Ein Ressourcen-Tagebuch

Wo stehe ich gerade in meinem Leben, in meiner Arbeit, in meinem Privatleben? Ein Tagebuch kann Sie unterstützen, meint Gerd Forcher ...

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Den Urlaub in den Alltag bringen - Teil 3

Nach den letzten beiden NotizBLOGs vom 1. und 8. August noch ein letzter "Urlaubsgedanke", der auch im alltäglichen Leben einen Platz finden kann.

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Den Urlaub in den Alltag bringen - Teil 2

Bereits im letzten NotizBLOG (01.08.2025) hat Gerd Forcher mit Ihnen Ideen geteilt, wie man den Urlaub ein wenig in den Alltag rüberbringen kann. Hier noch drei Ideen:

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Den Urlaub in den Alltag bringen - Teil 1

Sommerzeit - Urlaubszeit! Warum nicht ein paar Elemente aus dem Urlaub, die gut getan haben, in den Alltag mitnehmen? Gerd Forcher gibt Ihnen ein paar Anregungen.

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Aus Fehlern lernen? Mögliche Schritte

Wie können fünf Schritte des Lernens aus Fehler- und Scheitererfahrungen formuliert werden? Von Martin Gössler, einem Berater aus Wien, dessen Workshops ich nur empfehlen kann, habe ich das folgende Modell übernommen.

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Des Rätsels Lösung: Auf den Fehler kommt es an!

Auf das Rätsel im letzten NotizBLOG gab es tatsächlich Rückmeldungen. Ich komme jetzt zu dem, was ich mit der Frage bezwecken wollte.

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Heute nur eine Rätselaufgabe

Gerd Forcher stellt Ihnen heute nur eine Rätselaufgabe. Die Lösung folgt nächste Woche im NotizBLOG.

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Ein (vorerst) letzter Gedanke zu Zeit- und Selbstmanagement: Zeitfresser

Es sind die kleinen Dinge im Leben, die viel Zeit fressen können - auch ohne, dass man es merkt. Gerd Forcher stellt Ihnen ein paar solcher Exemplare vor.

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Zeit- und Selbstmanagement: es beginnt mit einem "Nein"

Nicht selten hängt es am kleinen Wörtchen "Nein", dass man mit dem eigenen Zeitmanagement nicht mehr klar kommt. Dabei ist es eine Sache des Selbstmanagments. Gerd Forcher denkt mit Ihnen darüber nach.

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Zeitmanagement auf Irisch

Da meine Frau und ich morgen eine Irlandreise antreten, fiel mir ein, dass es auch so etwas wie ein "irisches Zeitmanagement" gibt. Hier die "Ausführung" in Form einer irischen Lebensweisheit:

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Resonanzen

„Bei den Kursen des Sozial-medizinischen Vereines Tirol mit dem Titel: "Pflege 1x1" hat sich Herr MMag. Forcher als langjähriger Referent zum Thema Burnout sehr engagiert. Ziel dieser Kurse war es, Pflege für zu Hause durch Profis zu erlernen. Da sich dieser Kurs an pflegende Angehörige gewendet hat (welche äußerst Burnout gefährdet sind) hat Herr MMag. Forcher den wichtigen Schwerpunkt mit der Burnout-Prophylaxe kompetent den TeilnehmerInnen vermittelt. Beim Feedback durch die KursabsolventInnen wurde immer seine angenehme, ruhige und kompetente Art hervorgehoben. Das Erkennen, wie wichtig es ist, auf seine eigene psychische Gesundheit zu achten, wurde optimal und verständlich an die TeilnehmerInnen weiter gegeben. Diese Kurse fanden in ganz Tirol statt und Herr MMag. Forcher konnte an jedem vorgegebenen Kursort als Referent eingeladen werden. Auf die Unterschiedlichkeit der Kleingruppen (ca. 8 -12 Personen) konnte er professionell eingehen und den Unterricht auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe abstimmen. Dies war sehr wichtig da, die Homogenität der Gruppe nicht immer gegeben war. Ich freue mich, so einen verlässlichen Referenten zu diesem wichtigen Thema des "Ausbrennens" in der Person von Herrn MMag. Forcher gefunden zu haben und bedanke mich für die äußerst angenehme Zusammenarbeit.“

Verantwortliche einer Fortbildung zur Burnoutprävention

„Gerade in der oft sehr schwierigen und belastenden Arbeit im Alten- und Pflegeheim ist die Thematisierung und Bearbeitung von schwierigen Themen wie Sterben, Tod, Trauer, Wut, Aggression sehr wichtig und trägt zu persönlichen und beruflichen Hygiene einen wesentlichen Beitrag bei. Auch zur Bearbeitung und Vorbeugung interner Konflikte im Team ist regelmäßige Supervision ein wichtiges Instrument. Wir im Vinzenzheim Neustift haben die Supervision seit vielen Jahren als treuen Begleiter in der täglichen Arbeit und vor allem in schwierigen Situationen schätzen gelernt."

Heimleiter eines Seniorenheims zur Teamsupervision seiner MitareiterInnen

Anschrift

MMag. Gerd Forcher MSc
Schützenstraße 46g/72
A-6020 Innsbruck
Tirol, Österreich

+43 650 4100561

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