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3-2-1 und mir geht es besser!
Kommen Sie manchmal aus Ihrem Grübelkarussell nicht mehr raus? Oder erfasst Sie plötzlich Angst? Dann versuchen Sie es mal mit folgender Übung:
"Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ..." (Hesse)
Der Übergang von einem Jahr zum nächsten kann anregen, über Veränderungen und über die Akzeptanz von dem, was ist, nachzudenken. Zu Beginn dieses neuen Jahres lasse ich Ihnen diesen Freiraum mit dem Gedicht "Stufen" von Hermann Hesse, das auch in seinem Roman "Das Glasperlenspiel" vorkommt. Es spricht für sich ...
Frohe Festtage! Frohe Festtage? oder warum uns Rituale unterstützen können
Ich wünsche Ihnen frohe Festtage und einen guten Start ins neue Jahr! Damit könnte ich es für heute bewendet lassen. Erlauben Sie mir aber noch einen Gedanken dazu ...
Parrhesia - und was sie in meinem Alltag bedeuten kann
"Parrhe...WAS?" werden Sie sich jetzt fragen - und vielleicht schon aufhören, weiterzulesen. Oder wenn Sie weiterlesen, erfahren Sie gleich, was es mit diesem griechischen Wort der "freien Rede" auf sich hat, das in der Philosophie bereits eine gewichtige Rolle spielt, aber für mich noch ein unentdeckter Schatz zeitgemäßer Kommunikation und Resilienzförderung ist.
Sieben Faktoren der Resilienz
Heute stelle ich Ihnen im "Schnelldurchlauf" sieben Faktoren der Resilienz vor, damit Sie an sich selbst überprüfen können: Wie steht es mit meiner eigenen Resilienz?
Reden wir übers Leben! Eine Einladung
Ausnahmsweise gleich noch ein Video - und damit verbunden eine Einladung für Jänner 2024 ...
Was ist nochmal Coaching?
Heute gehe ich mal zurück zu den Basics meiner Angebote, denn ich komme drauf, dass vielen Menschen, mit denen ich über meine Arbeit spreche, nicht klar ist, was ich eigentlich mache. Daher heute mal meine Arbeit als Coach: Was ist Coaching?
"Scotty, Energie!" - Und was, wenn sie fehlt?
Eingefleischte "Star Trek"-Fans kennen diesen Spruch des Käpt'n des Raumschiffes Enterprise. Und schon geht es mit Überlichtgeschwindigkeit in die Weiten des Weltraums. So läuft Science Fiction. Im Arbeitsalltag hier bei uns auf der Erde kann aber schon mal rasch die Energie ausgehen. Was dann?
Tipps für achtsames Reisen - Teil 2
Und noch ein paar Gedanken dazu, wie das Reisen "achtsam" werden kann. Und die Tipps müssen nicht nur auf den Urlaub beschränkt bleiben ...
Tipps für achtsames Reisen - Teil 1
Es ist Reisezeit! Damit ist nicht immer gleich Entspannung und Erholung verbunden. Manche schaffen es auch im Urlaub, in "Urlaubsstress" zu geraten. Dies und kommende Woche einige Tipps, um zu entschleunigen und um achtsam zu reisen.
