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Verhalten? Verhältnis? Prävention? Was hat das mit meiner Gesundheit am Arbeitsplatz zu tun?
Sobald es um Maßnahmen in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) geht, sind Ruth Rottmeier, Markus Kienbacher und ich zur Stelle! Aber was machen wir dann? Die folgenden Zeilen sollen einen Überblick geben.
Wie setze ich Gesundheitsförderung im Betrieb um?
Für die Umsetzung Betrieblicher Gesundheitsförderung gibt es drei wesentliche Säulen: Ernährung - Bewegung und Körper - mentale Gesundheit.
Gesunde Arbeit - geht das?
Gesundheit am Arbeitsplatz: Eigentlich kein neues Thema - aber immer noch in vielen Betrieben, Einrichtungen und Firmen nicht umgesetzt. Schließen sich Gesundheit und Arbeit also aus?
Was ist nochmal Supervision?
Meine Haupttätigkeit ist Supervision. Aber immer mehr komme ich drauf, dass Menschen, mit denen ich rede, gar nicht wissen, was ich da mache. Daher ein paar Stichworte dazu.
Was ist nochmal Coaching?
Heute gehe ich mal zurück zu den Basics meiner Angebote, denn ich komme drauf, dass vielen Menschen, mit denen ich über meine Arbeit spreche, nicht klar ist, was ich eigentlich mache. Daher heute mal meine Arbeit als Coach: Was ist Coaching?
"Scotty, Energie!" - Und was, wenn sie fehlt?
Eingefleischte "Star Trek"-Fans kennen diesen Spruch des Käpt'n des Raumschiffes Enterprise. Und schon geht es mit Überlichtgeschwindigkeit in die Weiten des Weltraums. So läuft Science Fiction. Im Arbeitsalltag hier bei uns auf der Erde kann aber schon mal rasch die Energie ausgehen. Was dann?
Arbeitszeit? Freizeit? Was ist "Zeit"?
„Work-Life-Balance“ – „Arbeit und Freizeit gut trennen“: Das sind Schlagworte, die wir mit einem ausgewogenen Leben, verbinden, in dem Arbeit auf der einen Seite steht und Freizeit auf der anderen. Arbeit: das ist Mühsal und Geldverdienen. Freizeit: das ist Energietanken und leben.
Scheitern will gelernt sein – Beispiele gelungener „Fehler“
Der Gründer und jahrzehntelange Leiter von Polaroid, Ed Land, der auch die Sofortbildkamera erfand, meinte einmal: „Ein Fehler ist ein Ereignis, dessen großer Nutzen sich noch nicht zu deinem Vorteil ausgewirkt hat.“ Und er hat recht!
Coaching im Gehen: geht das?
Beratungen, Coachings und ähnliche Formate kennt man im Sitzen - oder bestenfalls mit Aktivitäten in einem Raum. Aber Coaching im Gehen? Und vielleicht auch noch im Freien? "Geht" das?
Aktiv zuhören in Arbeit und Alltag
So mancher Konflikt hätte sich vermeiden lassen, wenn beide Parteien sich tatsächlich zugehört hätten. Und vielleicht kennen Sie selbst die Situation: Jemand sagt die ersten Worte in einem Gespräch und Sie haben das Gefühl, dass Sie eh schon wissen, was da kommen wird... und schon basteln Sie innerlich an Ihrer Antwort, während das Gegenüber noch spricht. "Aktives Zuhören" geht anders.
