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Bewerben Sie sich bei sich selbst! Die STAR-Methode
Eine unverständliche Aufforderung? Gerd Forcher erklärt Ihnen, wie eine Fragetechnik in Bewerbungsgesprächen auch in anderen Situationen zur Selbstreflexion herangezogen werden kann.
Fragen zur Teamentwicklung
Wenn ein Team und dessen Leitung sich endlich entschlossen haben, bewusst eine Teamentwicklung anzugehen, stehen sie vor der Frage: Und was machen wir da nun? Gerd Forcher gibt Ihnen ein paar Hinweise.
Ist nur ein menschenwürdiges Leben ein gutes Leben?
Im 41. (!) Video zur Philosophie und Philosophischen Praxis gehe ich der Frage nach der "Würde des Menschen" nach.
Was ist gerade lebendig in dir?
"Was ist gerade lebendig in dir?" ist eine Frage, die aus der GFK (Gewaltfreien Kommunikation) stammt. Und in Verbindung mit einem Spaziergang zu Zweit kann die Frage zu einer neuen Tiefe der Beziehung führen. Es ist Frühling! Probieren Sie es bei Ihrem nächsten Spaziergang aus!
Das Bedürfnis hinter einem Konflikt
Konflikte gehören zu unserem Leben. Dennoch vermeiden wir sie lieber. Dabei weisen Konflikte auf nicht erfüllte Bedürfnisse hin.
Und noch einmal Tipps zum Entspannen
Und weil es ein so wichtiges Thema ist, fallen mir noch ein paar Ideen ein, wie man sich entspannen kann - ohne viel Aufwand.
"Humor ist, wenn man trotzdem lacht": Humor und Philosophie
"Philosophie ist eine ernste Sache" - aber auch die Philosophie kennt Humor und Witz! Schauen Sie in das Video ...
Ein Tagesrückblick hilft, den Tag abzuschließen
Am Ende das Tages zur Ruhe kommen ... ich kenne viele Menschen, denen es kaum oder gar nicht gelingt. Gehören Sie auch dazu? Hier eine Übung, die Jahrhunderte lange Tradition hat.
Eine weitere Achtsamkeitsübung zum Stressabbau
Haben Sie sich selbst schon einmal im Alltag beobachtet? Mit der folgenden Übung, die Sie auch als Audio abspielen können, können Sie das bewusst tun und damit Ihre Achtsamkeit fördern.
Wahrnehmen mit allen Sinnen
Wieder einmal in eine stressige Situation geraten? Holen Sie sich ins Hier und Jetzt zurück, um innerlich den Stress zu verringern. Das können Sie schon üben, bevor die Situation eintritt. Eine Möglichkeit erfahren Sie hier.
