NotizBLOG

Hier finden Sie Tipps, Gedanken und einiges mehr, was Ihnen hoffentlich weiterhilft und/oder zum Nachdenken anregt. Und mindestens jeden Freitag kommt etwas Neues dazu ...

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Watzlawick und die Kommunikation

Wie kommunizieren wir? Warum mündet es manchmal in ein konfliktreiches oder zumindest nicht zufriedenstellendes Gespräch? Zeit, einen "altgedienten" Kommunikationsforscher in Erinnerung zu rufen: Paul Watzlawick und seine fünf Axiome der Kommunikation.

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Mit sich selbst befreundet sein: Zehn Anregungen

Beim Philosophischen Café im Hospizhaus Hall ging es diesmal um Selbst(für)sorge. Gerd Forcher hat versucht darzustellen, warum es als ersten Schritt eine Freundschaft mit sich selbst braucht. Der Philosoph Wilhelm Schmid hat diese "Selbstfreundschaft" in zehn Anmerkungen verpackt:

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Philosophie und Philosophische Praxis 51: TUGENDEN

Ist das nicht oldfashioned? Tugenden??? Gerd Forcher meint, dass sie aktueller denn je sind, und geht den vier antiken Kardinaltugenden nach. Welche es sind und was sich damit machen lässt, erfahren Sie in diesem Video der Philosophischen Praxis.

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Reframing oder: Dem Ganzen einen neuen Rahmen geben

Sie kommen und kommen auf keine Lösung bei Ihrem Problem ... Und wieder ärgern Sie sich über Ihren Mitarbeiter oder über Ihre Chefin ... Auweh! Eine dumme Situation! Wie kommen wir da wieder raus? Kennen Sie solche Begebenheiten? Dann lesen Sie weiter.

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Der Weg von der Arbeit ins Privatleben: ein Weg der Selbstfürsorge

Ein Weg der Psychohygiene und Selbstsorge ist es, Abstand von der Arbeit zu gewinnen. Lasse ich meine Arbeit zurück, wenn ich meinen Arbeitsplatz verlasse oder arbeitet die Arbeit noch zu Hause - bis in den Schlaf? Hier eine Checkliste von Gerd Forcher, die beim Übergang von der Arbeit ins private Leben helfen kann. Auch wenn ich den Homeofficeplatz verlasse:

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Übergänge. Bewusst. Gestalten.

Der Übergang von einem Jahr ins nächste wird jährlich festlich begangen - in unseren Breiten mit Silvester und Neujahr. Feuerwerke, Feste, Partymeilen, Jahresrückblicke ... Auch die kleinen täglichen Übergänge sollten wir nicht aus den Augen verlieren und bewusst begehen. Das wäre ein guter Teil von Selbstfürsorge. Was Gerd Forcher damit meint erfahren Sie hier.

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DENK.PAUSE: Die Lust des Jahreswechsels mitten im August

Vor gut zehn Jahren hat Gerd Forcher in der online-Zeitung "zauberfuchs.com" in der Kolumne "denk.pause" philosophische Gedanken für den Alltag formuliert. Hier finden Sie nochmals einige der damaligen Gedanken für die "stillste Zeit des Jahres" 2025 aktualisiert.

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JUBILÄUM: Das 50. Video zu Philosophie und Philosophische Praxis: Was ist Wahrheit?

Zum runden Videojubiläum geht MMag. Gerd Forcher, MSc einer philosophischen Grundfrage nach: Was ist Wahrheit? ... Und wie es in der Philosophie so ist: dazu gibt es mehrere Theorien ... Wenn sie mehr wissen wollen: info@beratungforcher.at +43 650 41 00 561

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DENK.PAUSE: "Warum Gott Mensch wurde"

Vor gut zehn Jahren hat Gerd Forcher in der online-Zeitung "zauberfuchs.com" in der Kolumne "denk.pause" philosophische Gedanken für den Alltag formuliert. Hier finden Sie nochmals einige der damaligen Gedanken für die "stillste Zeit des Jahres" 2025 aktualisiert.

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DENK.PAUSE: Seelenruhe in der geschäftigsten Zeit des Jahres

Vor gut zehn Jahren hat Gerd Forcher in der online-Zeitung "zauberfuchs.com" in der Kolumne "denk.pause" philosophische Gedanken für den Alltag formuliert. Hier finden Sie nochmals einige der damaligen Gedanken für die "stillste Zeit des Jahres" 2025 aktualisiert.

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Resonanzen

„Bei den Kursen des Sozial-medizinischen Vereines Tirol mit dem Titel: "Pflege 1x1" hat sich Herr MMag. Forcher als langjähriger Referent zum Thema Burnout sehr engagiert. Ziel dieser Kurse war es, Pflege für zu Hause durch Profis zu erlernen. Da sich dieser Kurs an pflegende Angehörige gewendet hat (welche äußerst Burnout gefährdet sind) hat Herr MMag. Forcher den wichtigen Schwerpunkt mit der Burnout-Prophylaxe kompetent den TeilnehmerInnen vermittelt. Beim Feedback durch die KursabsolventInnen wurde immer seine angenehme, ruhige und kompetente Art hervorgehoben. Das Erkennen, wie wichtig es ist, auf seine eigene psychische Gesundheit zu achten, wurde optimal und verständlich an die TeilnehmerInnen weiter gegeben. Diese Kurse fanden in ganz Tirol statt und Herr MMag. Forcher konnte an jedem vorgegebenen Kursort als Referent eingeladen werden. Auf die Unterschiedlichkeit der Kleingruppen (ca. 8 -12 Personen) konnte er professionell eingehen und den Unterricht auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe abstimmen. Dies war sehr wichtig da, die Homogenität der Gruppe nicht immer gegeben war. Ich freue mich, so einen verlässlichen Referenten zu diesem wichtigen Thema des "Ausbrennens" in der Person von Herrn MMag. Forcher gefunden zu haben und bedanke mich für die äußerst angenehme Zusammenarbeit.“

Verantwortliche einer Fortbildung zur Burnoutprävention

"Danke dir für diese tollen Supervisionen, die Rückmeldungen meiner KollegInnen waren durchwegs positiv."

Teamleiterin über die in ihren beiden Teams gehaltenen Supervisionen

Anschrift

MMag. Gerd Forcher MSc
Schützenstraße 46g/72
A-6020 Innsbruck
Tirol, Österreich

+43 650 4100561

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