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Leicht wie ein Schmetterling in sechs Minuten!
Heute noch einmal etwas zum Reinhören: Eine Imaginationsübung, um etwas Leichtigkeit im Alltag zu spüren.
Noch einmal Power Posing: Souveränität im Sitzen
Heute stelle ich Ihnen noch eine weitere Power-Pose, eine Krafthaltung, vor - diesmal aber im Sitzen.
Power Posing oder wie meine Körperhaltung auf meine Stimmung wirkt
Haben Sie schon bemerkt, wie Ihre Körperhaltung auf Ihre Stimmung wirkt? Vielleicht meinen Sie, es wäre umgekehrt - aber versuchen Sie es selbst mit den folgenden Übungen.
Karl Popper und die Falsifikation oder: Was machen wir mit dem schwarzen Schwan?
Was passiert, wenn Sie geglaubt haben, es gebe nur weiße Schwäne - und plötzlich taucht ein schwarzer auf?
Glücksmomente in unruhigen Zeiten
Sie erleben unruhige Zeiten? Alles scheint Sie zu erdrücken? Hier ein kleiner Ansatzpunkt, tägliche Glücksmomente aufzuspüren und sie sich immer aufs Neue in Erinnerung zu rufen.
3-2-1 und mir geht es besser!
Kommen Sie manchmal aus Ihrem Grübelkarussell nicht mehr raus? Oder erfasst Sie plötzlich Angst? Dann versuchen Sie es mal mit folgender Übung:
"Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ..." (Hesse)
Der Übergang von einem Jahr zum nächsten kann anregen, über Veränderungen und über die Akzeptanz von dem, was ist, nachzudenken. Zu Beginn dieses neuen Jahres lasse ich Ihnen diesen Freiraum mit dem Gedicht "Stufen" von Hermann Hesse, das auch in seinem Roman "Das Glasperlenspiel" vorkommt. Es spricht für sich ...
Karl Popper am Wiener Hauptbahnhof
Ich entführe Sie heute auf den Wiener Hauptbahnhof. Von dort kommt man nämlich zur Karl-Popper Straße. Aber: Wer war Karl Popper?
Frohe Festtage! Frohe Festtage? oder warum uns Rituale unterstützen können
Ich wünsche Ihnen frohe Festtage und einen guten Start ins neue Jahr! Damit könnte ich es für heute bewendet lassen. Erlauben Sie mir aber noch einen Gedanken dazu ...
Parrhesia - und was sie in meinem Alltag bedeuten kann
"Parrhe...WAS?" werden Sie sich jetzt fragen - und vielleicht schon aufhören, weiterzulesen. Oder wenn Sie weiterlesen, erfahren Sie gleich, was es mit diesem griechischen Wort der "freien Rede" auf sich hat, das in der Philosophie bereits eine gewichtige Rolle spielt, aber für mich noch ein unentdeckter Schatz zeitgemäßer Kommunikation und Resilienzförderung ist.
