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In der VUKA-Welt angekommen!
War vor Corona, Ukraine-Krieg und Wirtschaftskrise der Begriff „VUKA“ oder „VUCA“ eher nur Insidern und Leuten aus der Wirtschaft bekannt, so ist der Begriff zumindest der Sache nach bei uns allen angekommen. Wie? Sie verstehen nicht, was ich damit sagen will? Dann lesen Sie bitte weiter.
Gedankensplitter von der Tiroler Frühjahrsmesse
Darf ich Sie teilhaben lassen, wenn ich laut – d.h. schriftlich – über einige meiner Erkenntnisse aus der Tiroler Frühjahrsmesse nachdenke?
Einladung zur Tiroler Frühjahrsmesse Halle B1. Stand 50
Herzliche Einladung, mich an meinem Stand "beratungforcher" zu besuchen!!!
Wenn es schwer fällt einzuschlafen ...
Kennen Sie das: Sie drehen das Licht ab, um zu schlafen... und schon werden Sie von vielen unsäglichen Gedanken überschwemmt.? Von Einschlafen keine Rede! Das Hamsterrad beginnt zu laufen.
Haben Sie sich heute schon etwas Gutes getan?
Wie wohl fühlen Sie sich zurzeit? Hat Ihre „Seele Lust, in Ihrem Körper zu wohnen“? Komische Fragen? Lesen Sie weiter, was es mit dieser „Lust der Seele“ auf sich hat.
beratungforcher auf der Innsbrucker Frühjahrsmesse
Nach der Pandemiezeit habe ich wieder einen eigenen Stand auf der Frühjahrsmesse vom 16. bis 19. März in Innsbruck. Ich freue mich, wenn Sie mich dort besuchen kommen!
Säulen der Identität - Säulen im Leben
Wie geht es Ihnen eigentlich? Manchmal ist es gut, wenn wir innehalten und uns selbst fragen: wo stehe ich gerade im Leben? Oder wenn wir uns in einer krisenhaften Situation sehen: was stützt mich? Welche Säulen im Leben tragen da noch?
Zu Ruhe und Konzentration durch den Atem
Können Sie sich nicht konzentrieren? Sind Sie in gewissen Situationen unruhig? Die folgende Übung aus der MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) kann Ihnen möglicherweise helfen, wieder in das Hier und Jetzt zu kommen.
Reise in meinen inneren Garten - eine Fantasiereise
Fantasiereisen oder Imaginationen können in Beratung und Therapie verschieden eingesetzt werden. Zu einer solchen Reise lade ich Sie heute ein: Kommen Sie mit in Ihren eigenen inneren Garten!
Genießen Sie schon oder überleben Sie noch?
Sind Sie ein Genussmensch? Was verbinden Sie mit dem Wort „genießen“? Gönnen Sie sich einen Moment, mit mir darüber nachzudenken.
