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Das Bedürfnis hinter einem Konflikt
Konflikte gehören zu unserem Leben. Dennoch vermeiden wir sie lieber. Dabei weisen Konflikte auf nicht erfüllte Bedürfnisse hin.
Und noch einmal Tipps zum Entspannen
Und weil es ein so wichtiges Thema ist, fallen mir noch ein paar Ideen ein, wie man sich entspannen kann - ohne viel Aufwand.
"Humor ist, wenn man trotzdem lacht": Humor und Philosophie
"Philosophie ist eine ernste Sache" - aber auch die Philosophie kennt Humor und Witz! Schauen Sie in das Video ...
Ein Tagesrückblick hilft, den Tag abzuschließen
Am Ende das Tages zur Ruhe kommen ... ich kenne viele Menschen, denen es kaum oder gar nicht gelingt. Gehören Sie auch dazu? Hier eine Übung, die Jahrhunderte lange Tradition hat.
Eine weitere Achtsamkeitsübung zum Stressabbau
Haben Sie sich selbst schon einmal im Alltag beobachtet? Mit der folgenden Übung, die Sie auch als Audio abspielen können, können Sie das bewusst tun und damit Ihre Achtsamkeit fördern.
Wahrnehmen mit allen Sinnen
Wieder einmal in eine stressige Situation geraten? Holen Sie sich ins Hier und Jetzt zurück, um innerlich den Stress zu verringern. Das können Sie schon üben, bevor die Situation eintritt. Eine Möglichkeit erfahren Sie hier.
Heidelberger Philosophenweg und der Hermeneutische Zirkel
Was versteht Gadamer unter Verstehen? Und was ist "Hermeneutik"? Begleiten Sie mich auf dem Philosophenweg in Heidelberg - auch den musste ich erst einmal verstehen ...
Gut beraten - meine Blicke in der Supervision
Supervision ist für mich wie ein Blick auf eine Landkarte. Und auf dieser Landkarte schaue ich immer auf drei Aspekte. Ich sage Ihnen hier, auf welche ich besonders achte.
Ein humorvoller Start nimmt den Stress
Ehrlich gesagt: Einerseits finde ich es gut, das neue Jahr mit Humor zu beginnen (es gibt ja sonst nicht viel zu lachen), andererseits ...
Einladung zu neuen Ufern: Termine für 2025 zum Anmelden
Ich lade Sie ein, den Fokus auf die Selbst-Fürsorge zu richten: Wie kann ich gut auf mich schauen, damit es mir nicht nur gut geht, sondern damit ich auch handlungsfähig werde oder bleibe? Was ist gutes Leben für mich? Sowohl die philosophischen Abende ab Februar als auch die halbtägigen Angebote zu Burnout-Prävention und Umgang mit Stresssituationen in der ersten Jahreshälfte 2025 stehen für Sie nun zur Verfügung!
