NotizBLOG

7. Sep '26 – Nach dem Urlaub: achtsam essen!

Haben Sie den Urlaub noch vor sich? Oder ist er schon vorbei? Mir geht es jedenfalls so: im Urlaub habe ich Zeit, auf das zu achten, was und wie ich es esse. Ich genieße es, habe aber auch nicht den Stress, automatisch irgendetwas runter zu würgen. Und dann kommt der Arbeitsalltag, der Alltag zuhause ...

weiter

31. Aug '26 – Die Tugend der Besonnenheit: Orientierung zur eigenen Mitte

Was sagt uns die vierte Kardinaltugen "Mäßigung"? Geht es um Verzicht und Zurückhaltung? Oder geht es um das rechte Maß, die Mitte zwischen Extremen? Dann geht es vielleicht auch um die unsere eigene Mitte, die es zu finden gilt. MMag. Gerd Forcher, MSc beschreibt die Besonnenheit oder Mäßigung als zeitgemäße Orientierung zur Lebenszufriedenheit. Und was das ganze mit dem "Wertequadrat von Friedemann Schulz von Thun zu tun hat, wird auch gleich noch erklärt. Wenn sie mit Gerd Forcher in Kontakt treten wollen: info@beratungforcher.at +43 650 41 00 561

weiter

24. Aug '26 – Urlaubszeit: auch ein NotizBLOG macht mal Urlaub

Ja, und nun macht auch Gerd Forchers NotizBLOG mal Urlaub: Nach dem Motto "Chill mal!" ist eine Woche Pause ... aber ...

weiter

News

Angebote Herbst 2026 online

MMag. Gerd Forcher MSc hat seine Angebote für Herbst 2026 online auf der Homepage unter "Termine" aktualisiert!

mehr

Zu Termine

Neuer Lehrgang Supervision als Update für psychosoziale Beratung am WIFI Innsbruck ab Oktober 2026

Noch sind Plätze frei! Bitte rasch informieren und anmelden!!! Förderung "update" ist möglich!

mehr

INOS UND ANMELDUNG WIFI

Termine

Philo-Werkstatt: SO WHAT? – ein Workshop über Erwartungen

Freitag, 18. September 2026 17 bis 21 Uhr
Wie beeinflussen Erwartungen mein Leben und Handeln? Welche Erwartungen überhaupt? Erwartungen an mich? Erwartungen ans Leben? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in den vier Stunden nach. Dabei wird …

Details

Supervision

ist ein prozessorientiertes Verfahren, um in der Arbeit gut handlungsfähig zu bleiben und von einem Außenstehenden (in dem Fall von mir) andere Sichtweisen zu erfahren. Es geht nicht um eine Expertenberatung, sondern um Perspektivenwechsel und Erweiterung der eigenen Handlungsspielräume.

mehr

Coaching

ist für mich im Gegensatz zur Supervision ein zeitlich abgegrenztes Beratungsverfahren, um vereinbarte Ziele zu erreichen. Diese Ziele können im beruflichen oder im privaten Bereich (oder beidem) liegen. Daher ist es meist ein Verfahren für Einzelpersonen.

mehr

Philosophie

Vielen Menschen tut es gut, ein Gegenüber zu haben, dem sie ihre Sinn- und Lebensfragen erzählen können. Vielleicht belebt es auch Sie, Visionen zu entwickeln oder einfach innere Gedanken laut zu formulieren – mit dem Effekt, neue Erkenntnisse zu gewinnen oder alte Vertrautheiten wieder zu entdecken.

mehr

Resonanzen

„Bei den Kursen des Sozial-medizinischen Vereines Tirol mit dem Titel: "Pflege 1x1" hat sich Herr MMag. Forcher als langjähriger Referent zum Thema Burnout sehr engagiert. Ziel dieser Kurse war es, Pflege für zu Hause durch Profis zu erlernen. Da sich dieser Kurs an pflegende Angehörige gewendet hat (welche äußerst Burnout gefährdet sind) hat Herr MMag. Forcher den wichtigen Schwerpunkt mit der Burnout-Prophylaxe kompetent den TeilnehmerInnen vermittelt. Beim Feedback durch die KursabsolventInnen wurde immer seine angenehme, ruhige und kompetente Art hervorgehoben. Das Erkennen, wie wichtig es ist, auf seine eigene psychische Gesundheit zu achten, wurde optimal und verständlich an die TeilnehmerInnen weiter gegeben. Diese Kurse fanden in ganz Tirol statt und Herr MMag. Forcher konnte an jedem vorgegebenen Kursort als Referent eingeladen werden. Auf die Unterschiedlichkeit der Kleingruppen (ca. 8 -12 Personen) konnte er professionell eingehen und den Unterricht auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe abstimmen. Dies war sehr wichtig da, die Homogenität der Gruppe nicht immer gegeben war. Ich freue mich, so einen verlässlichen Referenten zu diesem wichtigen Thema des "Ausbrennens" in der Person von Herrn MMag. Forcher gefunden zu haben und bedanke mich für die äußerst angenehme Zusammenarbeit.“
Verantwortliche einer Fortbildung zur Burnoutprävention

"Gerd Forcher führt wie immer kompetent, gut vorbereitet und mit einer Prise Humor durch die Seminare. Die Themenwahlen sind spannend und lebensnah. Auch für alle Personen die nur "philosophisch" angehaucht sind, also Philosophie-Laien."
Ein Teilnehmer der VHS-Kurse und der Philosophischen Gesprächsabende

MMag. Gerd Forcher, MSc: Supervision, Coaching und mehr

NotizBLOG