Die ALPEN-Methode ist sicher im Businessbereich und bei der Planung von Veranstaltungen effektiv, kann aber auch im Alltag nützlich sein und so manchen Stress vermeiden helfen. 

Das Akronym (Wort, das aus den Anfangsbuchstaben mehrerer Wörter gebildet wird und meistens eine "Eselsbrücke" ist) ALPEN steht für 

A - Aufgaben zusammenstellen:

Was ist in einem bestimmten Zeitraum zu tun? (Z. B., wenn ich einen Workshop plane: welche Aufgaben sind zu erledigen?)

L - Länge der Tätigkeiten schätzen:

Wie viel Zeit wird jede Aufgabe benötigen?

P - Pufferzeiten reservieren:

Pufferzeiten werden gerne in Planungen vergessen, aber sie sind notwendig: einerseits, um bei Unvorhergesehenem Zeitreserven zu haben, andererseits, um Pausen für die Tätigen einzuplanen.

E - Entscheidungen treffen ...

... über Prioritäten, Kürzungen, Delegationen: Was ist wichtig? Was ist dringend? Hier kann noch ein anderes Tool zur Anwendung kommen: Das Eisenhower-Prinzip (siehe NotizBLOG vom 10.05.2024)

N - Nachkontrolle:

Nochmals durchchecken, ob alles bedacht wurde.

Versuchen Sie es mal. Ihre Erfahrungen können Sie mir gerne mitteilen. Oder wenn Sie dieses Thema gerne mit mir vertiefen wollen, dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf: info@beratungforcher.at oder +436504100561

Photo by Bruno Moriggl