Manchmal braucht es eine neue Sichtweise auf die Dinge. Es braucht einen neuen Rahmen für ein gegebenes Verhalten.
Im systemischen Ansatz spricht man von "Reframing", wenn eine Situation oder ein Verhalten unter einem neuen oder anderen Blickwinkel gesehen werden soll, um vielleicht einen Schritt Richtung Lösung machen zu können. "Reframen" heißt auch nichts anderes als "neu rahmen".
Gerd Forcher erklärt hier fünf Schritte zum Reframing
- Beschreiben Sie das störende Verhalten oder das Problem konkret und ohne Wertung: Was genau stört oder erscheint als Problem?
- In welchen Kontext könnte das störende Verhalten oder Problem passen? Wo und in welchen Situationen war es einmal sinnvoll oder könnte es noch immer sinnvoll sein?
- Welche Fähigkeiten zeigen sich in dem Verhalten? Was muss die betreffende Person können, um sie auszuführen? Wo könnten diese Fähigkeiten sinnvoller eingesetzt werden?
- Was möchte die Person bewusst oder unbewusst damit erreichen? Welcher positive Zweck, welche gute Absicht könnte darin liegen? Wofür könnte das Problem gut sein?
- Welche alternativen Verhaltensweisen könnten die Person dem Ziel ebenfalls oder sogar besser näherbringen? Was müsste sie dazulernen? Oder wie käme man ohne besagtem Problem ebenso zu dem Ziel, das mit dem Problem erreicht wird? (Klingt im fünften Schritt verwirrend, aber ergibt einen neuen Rahmen!)
Wenn Sie mit Gerd Forcher zu diesem oder anderen Themen in Kontakt treten und mehr wissen wollen: info@beratungforcher.at oder +43 650 41 00 561
Foto by Bruno Moriggl
Kategorie: Beruf und Management, Stress lass nach
Datum: 23.01.2026
