Ein (vorerst) letzter Gedanke zu Zeit- und Selbstmanagement: Zeitfresser
Es sind die kleinen Dinge im Leben, die viel Zeit fressen können - auch ohne, dass man es merkt. Gerd Forcher stellt Ihnen ein …
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Hier finden Sie Tipps, Gedanken und einiges mehr, was Ihnen hoffentlich weiterhilft und/oder zum Nachdenken anregt. Und mindestens jeden Freitag kommt etwas Neues dazu ...
Beiträge in „Stress lass nach“
Zeit- und Selbstmanagement: es beginnt mit einem "Nein"
Nicht selten hängt es am kleinen Wörtchen "Nein", dass man mit dem eigenen Zeitmanagement nicht mehr klar kommt. Dabei ist es eine …
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Zeitmanagement auf Irisch
Da meine Frau und ich morgen eine Irlandreise antreten, fiel mir ein, dass es auch so etwas wie ein "irisches Zeitmanagement" gibt …
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Verletzlichkeit
Vielleicht ist der Karfreitag ein guter Tag, um unsere Verletzlichkeit - die Verletzlichkeit des Menschen - als Blog-Thema …
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Bewerben Sie sich bei sich selbst! Die STAR-Methode
Eine unverständliche Aufforderung? Gerd Forcher erklärt Ihnen, wie eine Fragetechnik in Bewerbungsgesprächen auch in anderen …
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Und noch einmal Tipps zum Entspannen
Und weil es ein so wichtiges Thema ist, fallen mir noch ein paar Ideen ein, wie man sich entspannen kann - ohne viel Aufwand.
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Ein Tagesrückblick hilft, den Tag abzuschließen
Am Ende das Tages zur Ruhe kommen ... ich kenne viele Menschen, denen es kaum oder gar nicht gelingt. Gehören Sie auch dazu? Hier …
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Eine weitere Achtsamkeitsübung zum Stressabbau
Haben Sie sich selbst schon einmal im Alltag beobachtet? Mit der folgenden Übung, die Sie auch als Audio abspielen können, können …
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Wahrnehmen mit allen Sinnen
Wieder einmal in eine stressige Situation geraten? Holen Sie sich ins Hier und Jetzt zurück, um innerlich den Stress zu verringern …
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Ein humorvoller Start nimmt den Stress
Ehrlich gesagt: Einerseits finde ich es gut, das neue Jahr mit Humor zu beginnen (es gibt ja sonst nicht viel zu lachen), …
weiter →Resonanzen
"Supergeil!"
„Das Thema war inhaltlich sehr gut aufbereitet. Die Teilnehmer konnten wirklich konkrete Hilfestellungen mitnehmen. Herr Forcher ist mit dem richtigen Maß an Einfühlungsvermögen auf die Gruppe von blinden und sehbehinderten Menschen eingegangen. Seine Art ist sehr angenehm und überzeugend. Wir würden uns freuen, wenn wir wieder Mal ein Seminar zusammen machen könnten. Die Teilnehmer haben sich mit Herrn Forcher als Referent sehr wohl gefühlt. Konkrete Schritte für Entscheidungssituationen haben wir gut gelernt. Das Seminar ist nachhaltig.
