NotizBLOG

Achtsam mit sich und anderen umgehen

Eine Achtsamkeitsgeschichte aus dem Sufismus möchte Gerd Forcher heute als Anregung geben, um über Selbst- und Fremdwahrnehmung nachzudenken: Wie achtsam sind wir mit Blick auf unsere Umwelt und auf uns selbst?

Am Ende eines Lehrgangs und damit auch unseres Supervisionsprozesses habe ich den Teilnehmer gefragt: "Welche Überschrift würdest du dem Prozess der letzten zweieinhalb Jahre geben?"

Er antwortete nach einer Weile des Nachdenkens: "Begegnungen - ja, Begegnungen aber nicht nur nach außen, sondern auch Begegnungen mit mir selbst."

Ein wunderbares Bild, dass mich an die folgende Geschichte erinnert hat, angeblich aus dem Sufismus stammend:

"Vier Männer entschlossen sich, drei Monate lang still zu sein und setzten sich dazu in eine Höhle. Die vier hatten schon viel über stille Retreats gehört - sie waren fasziniert davon, was dort alles passieren würde.

Die vier Männer wollten unbedingt mit ihrer Meditation vorankommen und etwas aus der Stille für sich gewinnen. Nicht das Verständnis, was Stille bewirkt, hatte sie in die Höhle gebracht, sondern Gier, Ehrgeiz und Wünsche. Das enthüllte sich dann nach wenigen Minuten.

Nach kurzer Zeit sagte der erste Mann:
"Ich frage mich, ob ich wohl das Licht ausgemacht habe? Das wäre doch eine ziemliche Verschwendung, während niemand zuhause ist."
Der zweite Mann sagte: "Du Dummkopf! Du hast etwas gesagt! Wir haben uns doch geschworen, still zu sein."
Der dritte lachte und sagte: "Du bist ein noch viel größerer Dummkopf! Er hat gesprochen, doch warum musstest du auch noch reden?"
Und der vierte sagte: "Gott sei Dank bin ich der einzige, der hier still ist."

Keine weiteren Worte ...

Wenn Sie mit Gerd Forcher zu diesem oder anderen Themen in Kontakt treten und mehr wissen wollen: info@beratungforcher.at oder +43 650 41 00 561

Foto von Karwin Luo auf Unsplash

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"Danke dir für diese tollen Supervisionen, die Rückmeldungen meiner Kolleg*innen waren durchwegs positiv."
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"Vielen Dank für die Empfehlungen und auch für die tollen Supervisionen. Ich nehme mir jedesmal was mit, du hast ein sehr gutes Gespür für Wesentliches, deine Erläuterungen sind immer perfekt auf den Punkt gebracht. Klasse, dass wir dich haben!"
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