Egal, ob Sie nun einen neuen Job suchen oder ob Sie einfach mal eine eigene Standortbestimmung machen möchten: die folgenden Fragen, aufgeteilt in fünf Dimensionen, können Ihnen helfen, Ihre eigenen Kompetenzen konkreter wahrzunehmen und zu benennen:
Motivation
o Intrinsisch: Was treibt mich an? Wofür schlägt mein Herz? Wofür nehme ich gerne Verantwortung?
o Die sich daraus ergebende Dynamik?
o Wo tanke ich wieder auf? Aus welchen Quellen schöpfe ich?
o Welchen Sport / Bewegung betreibe ich? Wie oft? Wie lange?
Struktur(iertheit)
o Wie bin ich an eine knifflige Aufgabenstellung (welche?) herangegangen?
o Was war die größte berufliche Herausforderung in meinem Leben und wie habe ich sie gelöst?
o Welche Hilfsmittel habe ich mir aufgebaut, um meinen Job effizienter zu machen?

Kernkompetenzen (fachlich/methodisch)
o Was kann ich besonders gut?
o Wo reicht mir niemand anderer so schnell das Wasser?
o Womit beschäftige ich mich am liebsten und vergesse alles rund um mich (Zeit, Trubel, Probleme, ...)?
Soziale Kompetenzen
o wie viel Zeit verbringe ich mit Menschen?
o Mit welchen Menschen im Beruf verbringe ich die meiste Zeit?
o Wie habe ich das, was in mir steckt, in einem beruflichen Projekt / Aufgabe an die anderen rübergebracht, meine Ideen eingebracht, was war mein konkreter Beitrag?
Veränderungsbereitschaft
o Was bin ich bereit zu investieren für einen neuen Job?
o Was ist das Gute an meinem jetzigen Job?
o Was möchte ich verändern?
o Was bin bereit im jetzigen Job in Kauf zu nehmen?
o Was bin ich bereit in Kauf zu nehmen, um einen neuen Job zu bekommen?
Hätten Sie gerne mal ein Karrierecoaching oder wenn Sie mit mir in Kontakt treten und mehr wissen wollen: info@beratungforcher.at oder +43 650 41 00 561
Photo by Christina @ wocintechchat.com
Kategorie: Beruf und Management
Datum: 09.12.2022
"Ich wollte mich für die Supervisionen bedanken; ich konnte mich in den Stunden gut öffnen und hatte stets das Gefühl, etwas aus den Stunden mitnehmen zu können."
Teilnehmerin einer Teamsupervision aus dem Feld Menschen mit Beeinträchtigung
„Bei den Kursen des Sozial-medizinischen Vereines Tirol mit dem Titel: "Pflege 1x1" hat sich Herr MMag. Forcher als langjähriger Referent zum Thema Burnout sehr engagiert. Ziel dieser Kurse war es, Pflege für zu Hause durch Profis zu erlernen. Da sich dieser Kurs an pflegende Angehörige gewendet hat (welche äußerst Burnout gefährdet sind) hat Herr MMag. Forcher den wichtigen Schwerpunkt mit der Burnout-Prophylaxe kompetent den TeilnehmerInnen vermittelt. Beim Feedback durch die KursabsolventInnen wurde immer seine angenehme, ruhige und kompetente Art hervorgehoben. Das Erkennen, wie wichtig es ist, auf seine eigene psychische Gesundheit zu achten, wurde optimal und verständlich an die TeilnehmerInnen weiter gegeben. Diese Kurse fanden in ganz Tirol statt und Herr MMag. Forcher konnte an jedem vorgegebenen Kursort als Referent eingeladen werden. Auf die Unterschiedlichkeit der Kleingruppen (ca. 8 -12 Personen) konnte er professionell eingehen und den Unterricht auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe abstimmen. Dies war sehr wichtig da, die Homogenität der Gruppe nicht immer gegeben war. Ich freue mich, so einen verlässlichen Referenten zu diesem wichtigen Thema des "Ausbrennens" in der Person von Herrn MMag. Forcher gefunden zu haben und bedanke mich für die äußerst angenehme Zusammenarbeit.“
Verantwortliche einer Fortbildung zur Burnoutprävention
MMag. Gerd Forcher MSc
Schützenstraße 46g/72
A-6020 Innsbruck
Tirol, Österreich
+43 650 4100561
und los geht's
MMag. Gerd Forcher MSc, Innsbruck
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